Archiwa tagu: osiąganie

Przestań odwlekać na później! Cz. 2

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Skłonność do odwlekania spraw na później stanowi problem dla wielu ludzi. Poniżej przeczytasz o sposobach które mogą Ci pomóc w realizowaniu swoich zadań od razu. Uporaj się z tym, co wzbudza w Tobie najwięcej strachu. Gdy uporasz się w pierwszej kolejności z tym, co wywołuje jakiś emocjonalny dyskomfort łatwiej będzie się rozpędzić i ruszyć z nową energią w kolejne zadania. Zacznij dzień od najmniej przyjemnego zadania. Uporaj się z nim i miej go za sobą, kolejne Czytaj dalej

Przestań odwlekać na później! Cz. 1

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Skłonność do odwlekania spraw na później stanowi problem dla wielu ludzi. Poniżej przeczytasz o sposobach które mogą Ci pomóc w realizowaniu swoich zadań od razu. 1. Myśl na papierze. Przygotuj się odpowiednio. Sporządź listę rzeczy do zrobienia. Przed realizacją zadania podziel je na mniejsze części. Samo zgłębianie szczegółów powoduje myśli i chęci realizacji zadania. 2. Zanim zaczniesz przygotuj wszystkie potrzebne Ci do tego rzeczy. Upewnij się, że masz wszystko, Czytaj dalej

Delegowanie obowiązków innym

Opublikowano Autor:
1
Niektórzy boją się delegować zadania innym, nawet jeśli tamci mają do tego odpowiednie środki. Niestety, przekonanie o tym, że sam zrobisz to najlepiej bądź inni zepsują zadanie może przeszkadzać Ci w realizowaniu celów zawodowych i osobistych. Poniższe ćwiczenie pomoże Ci przy delegowaniu obowiązków innym, a co za tym idzie – da Ci możliwość zyskania dodatkowego czasu na realizację swoich celów. Zidentyfikuj zadania, którymi chcesz się podzielić. Oprócz obowiązków, Czytaj dalej

Na czym tracisz czas?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Czas jest istotnym czynnikiem przy realizacji naszych celów. Warto zatem przyjrzeć się na jakich niepotrzebnych rzeczach tracimy go najwięcej. Zwykle osoby po uświadomieniu sobie tego, gdzie czas im umyka nie mogą się nadziwić ile tego jest i jakie błahostki powodują przeciąganie się celów  w czasie. Aby w efektywny sposób ocenić ilość czasu spędzonego na wykonywaniu obowiązków zawodowych: Zaprojektuj tabelkę, w lewej kolumnie wypisz jeden pod drugim dni miesiąca, a Czytaj dalej

Zasada S.M.A.R.T.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Jedna ze skuteczniejszych metod na określanie celów jest zasada S.M.A.R.T, nazwano ją tak od pierwszych liter warunków, jakie cele spełniają. Zasada sprawdza się zarówno w planowaniu indywidualnych sukcesów, jak i w planowaniu działań firmy. Skonkretyzowane – musisz jasno określić czego chcesz oraz jakich efektów oczekujesz, Mierzalne - każdy cel musi mieć swój wskaźnik, na podstawie którego będzie oceniana jego realizacja. Może być to np. wskaźnik finansowy (konkretna Czytaj dalej

Wielki cel potrzebuje małych kroków.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
„Sukces to suma niewielkich wysiłków powtarzanych codziennie” – Robert Collier Każdy ma swoje marzenia, niektórzy z nich zwykli traktować je jako cele które zrealizują. Gdy skorzystasz z tego przekonania szybko się możesz zorientować, że każdy wielki cel ma mniejsze kroki jakie trzeba wykonać po drodze do niego. Pomyśl o wielkim celu jaki możesz sobie postawić w życiu. Prawdopodobnie dojście do niego zajmie Ci trochę czasu, prawda? Gdy cel jest daleko, trudno się do niego Czytaj dalej

Aktualizuj swoje cele

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Pamiętam gdy pierwszy raz pracowałem nad ustalaniem swoich celów. Określiłem zarówno cele krótkoterminowe, jak i długoterminowe. Nie wiedziałem jednak, żeby nie przywiązywać się aż tak do celów długoterminowych... Być może pamiętasz czasy, gdy byłeś mały i marzyłeś o byciu kimś, kto ratuje świat, wykonuje fascynującą pracę, ratuje ludzkie życia, radzi sobie w najtrudniejszych wyzwaniach... Zwykle dzieci marzą o byciu strażakiem, policjantem, lekarzem, aktorem, piosenkarką Czytaj dalej

Rób to co kochasz.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
  Czy potrzebujesz motywacji do robienia tego, co lubisz? Oczywiście że nie! Ba, ludzie są skłonni płacić całkiem spore pieniądze za to, żeby właśnie to robić. Czy to uprawiać jakiś sport, czy zwiedzać inne kraje, czy to uczyć się bądź kolekcjonować cenne przedmioty. Motywacja jest Ci potrzebna tylko do rzeczy, jakie nie chcesz robić. Dlatego zastanów się czy znajdujesz się w kontekstach, w których nie chciałbyś być? Jeśli są takie rzeczy, zadaj sobie poniższe Czytaj dalej

Na czym tracisz czas?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Czas jest istotnym czynnikiem przy realizacji naszych celów. Warto zatem przyjrzeć się na jakich niepotrzebnych rzeczach tracimy go najwięcej. Zwykle osoby po uświadomieniu sobie tego, gdzie czas im umyka nie mogą się nadziwić ile tego jest i jakie błahostki powodują przeciąganie się celów w czasie. Aby w efektywny sposób ocenić ilość czasu spędzonego na wykonywaniu obowiązków zawodowych: Zaprojektuj tabelkę, w lewej kolumnie wypisz jeden pod drugim dni miesiąca, a w Czytaj dalej

Szukaj ludzi, którzy już tam są.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
    Masz jakiś cel bądź zadanie które chcesz osiągnąć. Znajdź osoby, które już tego dokonały i mają tę drogę za sobą. Być może są to Twoi znajomi, być może masz tylko dostęp do ich wywiadów gdy są to sławni ludzie. Oglądaj ich, obserwuj. Widząc to, że inni osiągnęli uczysz swoją głowę, że jest możliwe, że można i jest to w zasięgu ręki. Niewątpliwie przebywając w obecności wielkich osób samemu modelujemy od nich ich wiedzę, przekonania, umiejętności Czytaj dalej