Archiwa tagu: cele

Przestań odwlekać na później! Cz. 2

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Skłonność do odwlekania spraw na później stanowi problem dla wielu ludzi. Poniżej przeczytasz o sposobach które mogą Ci pomóc w realizowaniu swoich zadań od razu. Uporaj się z tym, co wzbudza w Tobie najwięcej strachu. Gdy uporasz się w pierwszej kolejności z tym, co wywołuje jakiś emocjonalny dyskomfort łatwiej będzie się rozpędzić i ruszyć z nową energią w kolejne zadania. Zacznij dzień od najmniej przyjemnego zadania. Uporaj się z nim i miej go za sobą, kolejne Czytaj dalej

Przestań odwlekać na później! Cz. 1

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Skłonność do odwlekania spraw na później stanowi problem dla wielu ludzi. Poniżej przeczytasz o sposobach które mogą Ci pomóc w realizowaniu swoich zadań od razu. 1. Myśl na papierze. Przygotuj się odpowiednio. Sporządź listę rzeczy do zrobienia. Przed realizacją zadania podziel je na mniejsze części. Samo zgłębianie szczegółów powoduje myśli i chęci realizacji zadania. 2. Zanim zaczniesz przygotuj wszystkie potrzebne Ci do tego rzeczy. Upewnij się, że masz wszystko, Czytaj dalej

Na czym tracisz czas?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Czas jest istotnym czynnikiem przy realizacji naszych celów. Warto zatem przyjrzeć się na jakich niepotrzebnych rzeczach tracimy go najwięcej. Zwykle osoby po uświadomieniu sobie tego, gdzie czas im umyka nie mogą się nadziwić ile tego jest i jakie błahostki powodują przeciąganie się celów  w czasie. Aby w efektywny sposób ocenić ilość czasu spędzonego na wykonywaniu obowiązków zawodowych: Zaprojektuj tabelkę, w lewej kolumnie wypisz jeden pod drugim dni miesiąca, a Czytaj dalej

Zasada S.M.A.R.T.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Jedna ze skuteczniejszych metod na określanie celów jest zasada S.M.A.R.T, nazwano ją tak od pierwszych liter warunków, jakie cele spełniają. Zasada sprawdza się zarówno w planowaniu indywidualnych sukcesów, jak i w planowaniu działań firmy. Skonkretyzowane – musisz jasno określić czego chcesz oraz jakich efektów oczekujesz, Mierzalne - każdy cel musi mieć swój wskaźnik, na podstawie którego będzie oceniana jego realizacja. Może być to np. wskaźnik finansowy (konkretna Czytaj dalej

Wielki cel potrzebuje małych kroków.

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
„Sukces to suma niewielkich wysiłków powtarzanych codziennie” – Robert Collier Każdy ma swoje marzenia, niektórzy z nich zwykli traktować je jako cele które zrealizują. Gdy skorzystasz z tego przekonania szybko się możesz zorientować, że każdy wielki cel ma mniejsze kroki jakie trzeba wykonać po drodze do niego. Pomyśl o wielkim celu jaki możesz sobie postawić w życiu. Prawdopodobnie dojście do niego zajmie Ci trochę czasu, prawda? Gdy cel jest daleko, trudno się do niego Czytaj dalej

Najważniejsze zasady prezentera

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Podsumujmy w skrócie to co jest najważniejsze podczas Twojej prezentacji. Zbuduj silne przekonania odnośnie swoich wystąpień, bo jest to fundament Twoje działania Kontroluj emocje, aby zawsze być w stanie, który jest dla Ciebie optymalny Komunikuj się na wszystkich trzech poziomach Komunikuj się korzystając z systemów reprezentacji, aby dotrzeć do ich zmysłów Stawiaj sobie jasny cel podczas prezentacji Bądź sobą, nikogo nie udawaj Wyróżniaj się dzięki swojej Czytaj dalej

Czy istnieje linia czasu dla wyłaniania się systemów?

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Model Spiral Dynamics nie jest chronologiczny, czy oparty na wieku. Innymi słowy, jeden poziom nie pojawia się w wieku lat dwóch, potem trzech, inny w wieku siedmiu lat, kolejny w wieku lat osiemnastu i coś jeszcze innego w wieku lat 25 lub 45 lub 95. Dr Graves zawsze skłaniał się ku Piagetowi i teoretykom rozwoju dziecięcego, aby zrozumieć, które cechy osobowości rodzą się wcześnie i mogą być powiązane z etapami rozwoju u dzieci. Jego zainteresowanie było ukierunkowane na „dojrzałe” Czytaj dalej

Spiral Dynamics na świecie – III

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Co oznaczają pary liter (AN, BO, CP, itd.)? Pary liter były oryginalną terminologią Dr Gravesa. Jego pojęcie podwójnej spirali zawierało warunki egzystencji w środowisku (warunki życiowe w Spiral Dynamics), jak pierwsze litery – A, B, C, D, E, F, G (lub A’), H (lub B’), itd. Drugie litery – N, O, P, Q, R, S, T (lub N’), U (lub O’), itd. – przedstawiają systemy radzenia sobie, wyprodukowane przez narzędzia neurobiologiczne w mózgu. Tworząc tę listy, podzielił alfabet na Czytaj dalej

Aktualizuj swoje cele

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Pamiętam gdy pierwszy raz pracowałem nad ustalaniem swoich celów. Określiłem zarówno cele krótkoterminowe, jak i długoterminowe. Nie wiedziałem jednak, żeby nie przywiązywać się aż tak do celów długoterminowych... Być może pamiętasz czasy, gdy byłeś mały i marzyłeś o byciu kimś, kto ratuje świat, wykonuje fascynującą pracę, ratuje ludzkie życia, radzi sobie w najtrudniejszych wyzwaniach... Zwykle dzieci marzą o byciu strażakiem, policjantem, lekarzem, aktorem, piosenkarką Czytaj dalej

Komunikacja z klientem

Opublikowano Autor:
Odpowiedz
Zidentyfikuj problem/sytuację – czego klient nie chce doświadczać Pomóż dostrzec mu, że jeśli nie wybierze szybko rozwiązania to skutki będą go dużo kosztować Co chce w zamian? Niech SAM określi, jaki chce efekt chce mieć Niech określi skutki efektu – co będzie miała firma Potwierdź, że rezultat jest tym czego naprawdę potrzebuje Bądź pewny, że nowy stan rzeczy rzeczywiście będzie dobry dla Twojego klienta Nie osądzaj i nie oceniaj go, nawet jeśli jest Czytaj dalej